Varixcare.cz द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई। अंतिम बार 13 जून, 2020 को अपडेट किया गया।
परिभाषा
कुछ संवेदनाएँ उतनी ही भयावह होती हैं, जितनी पर्याप्त हवा न मिल पाना। सांस की तकलीफ - जिसे चिकित्सकीय रूप से डिस्पेनिया के रूप में जाना जाता है - को अक्सर छाती में तीव्र जकड़न, हवा की भूख, सांस लेने में कठिनाई, सांस फूलना या घुटन की भावना के रूप में वर्णित किया जाता है।
बहुत कठिन व्यायाम, अत्यधिक तापमान, मोटापा और अधिक ऊंचाई ये सभी एक स्वस्थ व्यक्ति में सांस की तकलीफ का कारण बन सकते हैं। इन उदाहरणों में से, सांस की तकलीफ संभवतः एक चिकित्सा समस्या का संकेत है।
यदि आपके पास अस्पष्टीकृत सांस की तकलीफ है, खासकर यदि यह अचानक आती है और गंभीर है, तो जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक को देखें।
कारण
सांस की तकलीफ के ज्यादातर मामले दिल या फेफड़ों की स्थिति के कारण होते हैं। आपका दिल और फेफड़े आपके ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाने और कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने में शामिल हैं, और इनमें से किसी भी प्रक्रिया में समस्याएं आपके श्वास को प्रभावित करती हैं।
सांस की तकलीफ जो अचानक आती है (जिसे तीव्र कहा जाता है) के सीमित कारण होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- एनाफिलेक्सिस (एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया)
- दमा
- कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता
- कार्डिएक टैम्पोनैड (हृदय के चारों ओर अतिरिक्त तरल पदार्थ)
- सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) का तेज होना — लक्षणों का बिगड़ना
- कोरोनावायरस रोग 2019 (COVID-19)
- दिल का दौरा
- हृदय अतालता (हृदय ताल की समस्याएं)
- दिल की धड़कन रुकना
- निमोनिया (और अन्य फुफ्फुसीय संक्रमण)
- न्यूमोथोरैक्स (ढह गया फेफड़ा)
- पल्मोनरी एम्बोलिज्म (फेफड़ों में धमनी में खून का थक्का)
- अचानक खून की कमी
- ऊपरी वायुमार्ग में रुकावट (श्वास मार्ग में रुकावट)
सांस की तकलीफ के मामले में जो हफ्तों या उससे अधिक समय तक बनी रहती है (जिसे पुरानी कहा जाता है), यह स्थिति अक्सर निम्न के कारण होती है:
- दमा
- सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) का तेज होना — लक्षणों का बिगड़ना
- डीकंडीशनिंग
- हृदय रोग
- मध्य फेफड़ों के रोग
- मोटापा
- फुफ्फुस बहाव (फेफड़ों के आसपास द्रव का संचय)
कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियां भी पर्याप्त हवा प्राप्त करना कठिन बना सकती हैं। इसमे शामिल है:
फेफड़ों की समस्या
- क्रुप (विशेषकर छोटे बच्चों में)
- फेफड़े का कैंसर
- फुफ्फुस (फेफड़ों के आसपास की झिल्ली की सूजन)
- पल्मोनरी एडिमा (फेफड़ों में अतिरिक्त तरल पदार्थ)
- पल्मोनरी फाइब्रोसिस (घाव और क्षतिग्रस्त फेफड़े)
- फुफ्फुसीय उच्च रक्त - चाप
- सारकॉइडोसिस (शरीर में सूजन कोशिकाओं का संग्रह)
- यक्ष्मा
हृदय की समस्याएं
- कार्डियोमायोपैथी (हृदय की मांसपेशियों में समस्या)
- दिल की धड़कन रुकना
- पेरिकार्डिटिस (हृदय के चारों ओर ऊतक की सूजन)
दूसरी समस्याएं
- रक्ताल्पता
- चिंता अशांति
- टूटी पसलियां
- गला घोंटना: प्राथमिक उपचार
- एपिग्लोटाइटिस (आपके श्वासनली के 'ढक्कन' की सूजन)
- साँस में ली गई विदेशी वस्तु: प्राथमिक चिकित्सा
- गिल्लन बर्रे सिंड्रोम
- Kyphoscoliosis (छाती की दीवार की विकृति)
- मायस्थेनिया ग्रेविस (मांसपेशियों में कमजोरी पैदा करने वाली स्थिति)
डॉक्टर को कब दिखाना है
आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की तलाश करें
911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें या किसी ने आपको आपातकालीन कक्ष में ले जाने के लिए कहा है यदि आपको सांस की गंभीर कमी का अनुभव होता है जो अचानक आती है और आपके कार्य करने की क्षमता को प्रभावित करती है। यदि आपकी सांस की तकलीफ के साथ सीने में दर्द, बेहोशी, मतली, होंठों या नाखूनों का नीलापन या मानसिक सतर्कता में बदलाव के साथ आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की तलाश करें - क्योंकि ये दिल के दौरे या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के संकेत हो सकते हैं।
डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें
यदि आपकी सांस फूलने के साथ है, तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें:
- आपके पैरों और टखनों में सूजन
- सपाट लेटने पर सांस लेने में तकलीफ
- तेज बुखार, ठंड लगना और खांसी
- घरघराहट
- सांस की पहले से मौजूद तकलीफ का बिगड़ना
खुद की देखभाल
सांस की पुरानी तकलीफ को खराब होने से बचाने में मदद करने के लिए:
- धूम्रपान बंद करें। धूम्रपान छोड़ें, या शुरू न करें। सीओपीडी का प्रमुख कारण धूम्रपान है। यदि आपके पास सीओपीडी है, तो छोड़ने से रोग की प्रगति धीमी हो सकती है और जटिलताओं को रोका जा सकता है।
- प्रदूषकों के संपर्क में आने से बचें। जितना संभव हो, सांस लेने से एलर्जी और पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों, जैसे कि रासायनिक धुएं या सेकेंड हैंड धुएं से बचें।
- अत्यधिक तापमान से बचें। बहुत गर्म और आर्द्र या बहुत ठंडी परिस्थितियों में गतिविधि फेफड़ों की पुरानी बीमारियों के कारण होने वाली सांस की तकलीफ को बढ़ा सकती है।
- कार्ययोजना हो। यदि आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है जो सांस की तकलीफ का कारण बनती है, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि यदि आपके लक्षण खराब हो जाते हैं तो क्या करें।
- ऊंचाई को ध्यान में रखें। अधिक ऊंचाई वाले क्षेत्रों की यात्रा करते समय, समायोजित करने के लिए समय निकालें और तब तक परिश्रम से बचें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें। व्यायाम शारीरिक फिटनेस और गतिविधि को सहन करने की क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकता है। व्यायाम - वजन घटाने के साथ-साथ यदि आप अधिक वजन वाले हैं - तो डीकॉन्डिशनिंग से सांस की तकलीफ में किसी भी योगदान को कम करने में मदद मिल सकती है। व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।
- अपनी दवाएं लें। पुरानी फेफड़ों और हृदय संबंधी स्थितियों के लिए दवाओं को छोड़ने से डिस्पेनिया का खराब नियंत्रण हो सकता है।
- अपने उपकरणों की नियमित जांच करें। यदि आप पूरक ऑक्सीजन पर भरोसा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी आपूर्ति पर्याप्त है और उपकरण ठीक से काम करता है।
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